KORISTI ♥ UPOZNAJ ♥

Svjetski dan srca obilježava se svake godine 29. rujna s ciljem podizanja svijesti građana o učestalosti obolijevanja i umiranja od kardiovaskularnih bolesti u svijetu.

Svjetski dan srca je podsjetnik svima diljem svijeta na brigu o zdravlju vlastitog srca. Ovogodišnja kampanja usredotočena je na to da prvo upoznamo vlastito srce.

Briga za zdravo srce počinje s razumijevanjem rizika zdravlja, stoga je bitno poznavati vlastite zdravstvene brojeve (vrijednosti krvnog tlaka, šećera u krvi, razine kolesterola u krvi, indeks tjelesne mase).

Male promjene u životnim navikama, kao što su pravilna prehrana, tjelesna aktivnost i prestanak pušenja, mogu dovesti do poboljšanja zdravlja srca.